Znajte što je na vašem tanjuru
Cijeli svinjski kare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, pečeno na žaru
242
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 62 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 93,6 mg 17%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,87 mg 5%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalij 423 mg 9%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 55 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 68 g | 0 g | 35 g |
Slične namirnice
- Cijeli svinjski laksše</td>svježe, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru210 kcal / 100 g
- Svinjski kare u komadunemasno, pečeno209 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno, s masnoćom
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkasvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno231 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Grilani svinjski kotlet s kostimaparić, nemasno i masno, s grill-a222 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, sirovo166 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski karepečeno295 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cijeli svinjski kare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cijeli svinjski kare?
100 g namirnice Cijeli svinjski kare sadrži 242 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cijeli svinjski kare?
50 g namirnice Cijeli svinjski kare sadrži 121 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cijeli svinjski kare?
150 g namirnice Cijeli svinjski kare sadrži 363 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cijeli svinjski kare?
200 g namirnice Cijeli svinjski kare sadrži 484 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cijeli svinjski kare?
250 g namirnice Cijeli svinjski kare sadrži 605 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1775 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
