Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski odresci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na roštilju, nemasno i masno
247
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 33 g 65%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 53 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 414 mg 9%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 82 g | 0 g | 32 g |
Slične namirnice
- Svinjski kotleti od kareapečeno na žaru, nemasno194 kcal / 100 g
- Svinjski kotletipečeno, nemasno i masno247 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, sirovo, nemasno i masno168 kcal / 100 g
- Nemasni svinjski odrezakpečen, pržen, grilan ili pečen na roštilju, bez dodane masnoće160 kcal / 100 g
- Nemasni odresci leđne slaninepečeni na žaru158 kcal / 100 g
- Odresci janjećeg butaroštilj, nemasno198 kcal / 100 g
- Janjeći kotleti od slabinaroštilj, nemasno i masno305 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno na žaru242 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno, prosječno, sirovo116 kcal / 100 g
- Svinjska rebarcasirovo, nemasno i masno195 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski odresci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski odresci?
100 g namirnice Svinjski odresci sadrži 247 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski odresci?
50 g namirnice Svinjski odresci sadrži 124 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski odresci?
150 g namirnice Svinjski odresci sadrži 371 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski odresci?
200 g namirnice Svinjski odresci sadrži 494 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski odresci?
250 g namirnice Svinjski odresci sadrži 618 kcal, 82 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-526 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
