Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, nemasno
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalij 401 mg 9%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Svinjski kare odrezaksirov145 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno, sirovo143 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenkabez kostiju, nemasno, sirovo126 kcal / 100 g
- Svinjski kare središnji dio kotlets kostima, nemasno, sirovo127 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra pečenkabez kostiju, nemasno i masno, sirovo206 kcal / 100 g
- Svinjski kotleti od kareapečeno na žaru, nemasno194 kcal / 100 g
- Svinjski medaljonisirovo, nemasno116 kcal / 100 g
- Odresci svinjske lopaticevrat, sirovo, nemasno i masno168 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno, prosječno, sirovo116 kcal / 100 g
- Okrugli svinjski odrezaknemasno, sirovo99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare?
100 g namirnice Svinjski kare sadrži 110 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare?
50 g namirnice Svinjski kare sadrži 55 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare?
150 g namirnice Svinjski kare sadrži 165 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare?
200 g namirnice Svinjski kare sadrži 220 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare?
250 g namirnice Svinjski kare sadrži 275 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-521 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
