Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kotleti od plećke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vrat, pirjano, nemasno i masno
247
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,5 g 28%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 4,4 mg 40%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 70 g | 0 g | 38 g |
Slične namirnice
- Odresci svinjske lopaticevrat, sirovo, nemasno i masno168 kcal / 100 g
- Svinjska plećka komadvrat, pirjano u loncu, nemasno i masno260 kcal / 100 g
- Svinjski kare od vratasvježe, leđa, s kostima, odvojivo nemasno i masno meso, kuhano, pirjano255 kcal / 100 g
- Svinjski kotlet od plećkepripremljeno308 kcal / 100 g
- Svinjska lopaticas kostima, nemasno, pirjano233 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Rolana svinjska plećkasušeno, odvojiva mast i nemasno meso, pečeno287 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kotleti od plećke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kotleti od plećke?
100 g namirnice Svinjski kotleti od plećke sadrži 247 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kotleti od plećke?
50 g namirnice Svinjski kotleti od plećke sadrži 124 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kotleti od plećke?
150 g namirnice Svinjski kotleti od plećke sadrži 371 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kotleti od plećke?
200 g namirnice Svinjski kotleti od plećke sadrži 494 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kotleti od plećke?
250 g namirnice Svinjski kotleti od plećke sadrži 618 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-543 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
