Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći mozak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u tavi
273
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 273 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 5,7 g 28%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 157 mg 7%
- Kolesterol 2504 mg 835%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 24,1 µg 1004%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 495 mg 40%
- Kalij 358 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,48 mg 53%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
Slične namirnice
- Teleći mozakprženo u tavi213 kcal / 100 g
- Govedji mozaksirovo143 kcal / 100 g
- Janjeća jetrapečeno u tavi238 kcal / 100 g
- Goveđi mozakunutarnji organi i nusproizvodi, kuhano, prženo na tavi196 kcal / 100 g
- Janjeća gušteračapirjano234 kcal / 100 g
- Ovčji mozaksirov126 kcal / 100 g
- Janjeće srcepirjano185 kcal / 100 g
- Janjeći jezikpirjano275 kcal / 100 g
- Teleća jetraprženo u tavi193 kcal / 100 g
- Janjeći bubregpirjano137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći mozak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći mozak?
100 g namirnice Janjeći mozak sadrži 273 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći mozak?
50 g namirnice Janjeći mozak sadrži 137 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći mozak?
150 g namirnice Janjeći mozak sadrži 410 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći mozak?
200 g namirnice Janjeći mozak sadrži 546 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći mozak?
250 g namirnice Janjeći mozak sadrži 683 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3602 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
