Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez soli
250
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH44 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 6 g 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Integralni kruh pita262 kcal / 100 g
- Narezani integralni kruhtostirano250 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhkomercijalno262 kcal / 100 g
- Integralni kruh za sendvičebez kore, unaprijed zapakirano245 kcal / 100 g
- Integralni kruh od zobi194 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrnakomercijalno pripremljeno252 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice232 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh180 kcal / 100 g
- Bijeli kruhtostirano, bez soli304 kcal / 100 g
- Smeđi pšenični kruhs niskim udjelom natrija239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni kruh?
100 g namirnice Integralni kruh sadrži 250 kcal, 11 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni kruh?
50 g namirnice Integralni kruh sadrži 125 kcal, 5,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni kruh?
150 g namirnice Integralni kruh sadrži 375 kcal, 16 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni kruh?
200 g namirnice Integralni kruh sadrži 500 kcal, 22 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni kruh?
250 g namirnice Integralni kruh sadrži 625 kcal, 27 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2169 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
