Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tostirani
267
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH49 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 267 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 8,7 g 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 73 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 97 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 122 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Integralni kruh pita262 kcal / 100 g
- Narezani integralni kruhtostirano250 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhkomercijalno, tostirano289 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruh sa sjemenkama i mekinjamakomercijalno, tostirano293 kcal / 100 g
- Integralni kruh za sendvičeunaprijed zapakirano257 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrnatostiran255 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšeniceprepečen398 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrnaprepečen292 kcal / 100 g
- Višezrnati kruhuključuje cjelovite žitarice265 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni kruh?
100 g namirnice Integralni kruh sadrži 267 kcal, 11 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni kruh?
50 g namirnice Integralni kruh sadrži 134 kcal, 5,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni kruh?
150 g namirnice Integralni kruh sadrži 401 kcal, 16 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni kruh?
200 g namirnice Integralni kruh sadrži 534 kcal, 22 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni kruh?
250 g namirnice Integralni kruh sadrži 668 kcal, 27 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2170 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
