Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u ulju, konzervirana, ocijeđena
238
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 238 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,6 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 38 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 48 g | 0 g | 45 g |
Slične namirnice
- Slana haringaspremna za upotrebu, konzervirana208 kcal / 100 g
- Atlantska haringasirovo158 kcal / 100 g
- Kisela haringaocijeđeno137 kcal / 100 g
- Pacifička haringadomaće, sušeno na zraku, pakirano u ulju490 kcal / 100 g
- Pržena haringauvaljano u brašno, prženo na masnoći216 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
- Soljena hringsoljeno160 kcal / 100 g
- Uljno ulje900 kcal / 100 g
- Fileti haringekonzervirano201 kcal / 100 g
- Srdelau ulju, konzervirana284 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 238 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 119 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 357 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 476 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 595 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T102702 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
