Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, pečen na žaru/pečen, bez ulja, soljen
210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 33 g 65%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,8 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 33 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 82 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od rajčicebez masnoće, pečen na žaru/pečen, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan184 kcal / 100 g
- Panirani goveđi filebez masnoće, jaja i krušnih mrvica, pržen, sa sojinim uljem, sa soli274 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od senfabez masnoće, pečen na žaru, vrhnje, umak od limuna i senf, sa soli207 kcal / 100 g
- Biftekleđa, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, ošišano na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno na roštilju217 kcal / 100 g
- Biftek odrezakleđa, bez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, ošišano na 0" masnoće, sve ocjene, kuhano, pečeno na roštilju198 kcal / 100 g
- Odrezak od biftekaslabina, nemasno, kuhano, pečeno na žaru207 kcal / 100 g
- Odrezak od lungićaslabina, nemasno i masno, rez 0 mm, kuhano, pečeno na žaru220 kcal / 100 g
- Pečenka od goveđe pisaniceslabina, bez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Goveđi striploinbez masnoće, pečen na žaru, bez ulja, neslan187 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?
100 g namirnice Goveđi file sadrži 210 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?
50 g namirnice Goveđi file sadrži 105 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?
150 g namirnice Goveđi file sadrži 315 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?
200 g namirnice Goveđi file sadrži 420 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?
250 g namirnice Goveđi file sadrži 525 kcal, 82 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: tbca BRC0595F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
