Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, pečen na žaru/pečen, pržen na sojinom ulju, neslan
266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 16 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 45 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 60 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 76 g | 0 g | 40 g |
Slične namirnice
- Panirani goveđi filebez masnoće, paniran jajetom i krušnim mrvicama, pržen na sojinom ulju, neslan275 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakombez masnoće, pečen na roštilju, s pšeničnim brašnom, maslacem i mlijekom, neslan207 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od rajčicebez masnoće, pečen na žaru/pečen, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan184 kcal / 100 g
- Goveđi file s umakom od senfabez masnoće, pečen na žaru, vrhnje, umak od limuna i senf, neslan208 kcal / 100 g
- Odrezak od lungićaslabina, nemasno i masno, rez 0 mm, kuhano, pečeno na žaru220 kcal / 100 g
- Odrezak od biftekaslabina, nemasno, kuhano, pečeno na žaru207 kcal / 100 g
- Biftekleđa, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, ošišano na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno na roštilju217 kcal / 100 g
- Goveđi striploinbez masnoće, pržen (u sojinom ulju), slan240 kcal / 100 g
- Biftek odrezakleđa, bez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, ošišano na 0" masnoće, sve ocjene, kuhano, pečeno na roštilju198 kcal / 100 g
- Pečenka od goveđe pisaniceslabina, bez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi file?
100 g namirnice Goveđi file sadrži 266 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi file?
50 g namirnice Goveđi file sadrži 133 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi file?
150 g namirnice Goveđi file sadrži 399 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi file?
200 g namirnice Goveđi file sadrži 532 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi file?
250 g namirnice Goveđi file sadrži 665 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: tbca BRC0596F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
