Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđe trakice za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušena/soljena, kuhana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 449 kcal —
- Bjelančevine 31 g 63%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 34 g 44%
- Zasićene masti 14 g 72%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 2253 mg 98%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
- Kolin 119 mg 22%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 412 mg 9%
- Cink 6,4 mg 58%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,8 µg 49%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 31 g | 1,4 g | 34 g |
| 1 porcija | 34 g | 153 | 11 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 porcije | 68 g | 305 | 21 g | 1 g | 23 g |
| ½ porcije | 17 g | 76 | 5,3 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 3 porcije | 102 g | 458 | 32 g | 1,4 g | 35 g |
| 4 porcije | 136 g | 611 | 43 g | 1,9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 16 g | 0,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 47 g | 2,1 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 63 g | 2,8 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 78 g | 3,5 g | 86 g |
Slične namirnice
- Goveđa doručak kobasicau kolutovima ili okrugla, kuhana310 kcal / 100 g
- Goveđa kobasica za doručakunaprijed kuhano, nepripremljeno327 kcal / 100 g
- Unaprijed narezana slaninasušeno, kuhano, prženo u tavi468 kcal / 100 g
- Sušena govedinasušena i soljena153 kcal / 100 g
- Mramorirana govedinapripremljena212 kcal / 100 g
- Svinjska slaninasirova salamurena, dimljena, kuhana287 kcal / 100 g
- Govedinanasjeckano, sušeno, dimljeno133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđe trakice za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđe trakice za doručak?
100 g namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 449 kcal, 31 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (34 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?
1 porcija (34 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 153 kcal, 11 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (68 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?
2 porcije (68 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 305 kcal, 21 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (17 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?
½ porcije (17 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 76 kcal, 5,3 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (102 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?
3 porcije (102 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 458 kcal, 32 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (136 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?
4 porcije (136 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 611 kcal, 43 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđe trakice za doručak?
50 g namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 225 kcal, 16 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđe trakice za doručak?
150 g namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 674 kcal, 47 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170198 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
