Znajte što je na vašem tanjuru
Šnite slanine za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svinjetina, sušena, sirova ili nezagrijana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 388 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 37 g 48%
- Zasićene masti 13 g 65%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 987 mg 43%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 25 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 porcija | 85 g | 330 | 10 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 porcije | 170 g | 660 | 20 g | 1,2 g | 63 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 165 | 5 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 porcije | 255 g | 989 | 30 g | 1,8 g | 95 g |
| 4 porcije | 340 g | 1319 | 40 g | 2,4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,9 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1,1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1,8 g | 93 g |
Slične namirnice
- Svinjska slaninasirova salamurena, dimljena304 kcal / 100 g
- Svinjska potrbušinasirova, salamurena, dimljena304 kcal / 100 g
- Slanina od svinjske šunkesirova, salamurena, dimljena121 kcal / 100 g
- Unaprijed narezana slaninasušeno, kuhano, prženo u tavi468 kcal / 100 g
- Svinjski baconsirova, nemasna114 kcal / 100 g
- Slaninasoljena i sušena, nepripremljena393 kcal / 100 g
- Šnite slanineleđne, sirove215 kcal / 100 g
- Šnite prošarane slanineprošarane, sirove276 kcal / 100 g
- Prugasti odrezak slanine312 kcal / 100 g
- Odrezak slaninesirovo320 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Šnite slanine za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šnite slanine za doručak?
100 g namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 388 kcal, 12 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Šnite slanine za doručak?
1 porcija (85 g) namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 330 kcal, 10 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Šnite slanine za doručak?
2 porcije (170 g) namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 660 kcal, 20 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Šnite slanine za doručak?
½ porcije (42,5 g) namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 165 kcal, 5 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Šnite slanine za doručak?
3 porcije (255 g) namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 989 kcal, 30 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 95 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Šnite slanine za doručak?
4 porcije (340 g) namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 1319 kcal, 40 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 126 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šnite slanine za doručak?
50 g namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 194 kcal, 5,9 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šnite slanine za doručak?
150 g namirnice Šnite slanine za doručak sadrži 582 kcal, 18 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1937 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
