Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđe trakice za doručak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sušena/soljena, sirova

406
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH0,7 g
Masti39 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 406 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 25%
  • Ugljikohidrati 0,7 g 0%
  • Masti 39 g 50%
  • Zasićene masti 16 g 80%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 955 mg 42%
  • Kolesterol 82 mg 27%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,6 µg 68%

Minerali

  • Kalcij 4 mg 0%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 153 mg 3%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 25,9 µg 47%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g40613 g0,7 g39 g
1 porcija68 g2768,5 g0,5 g26 g
2 porcije136 g55217 g1 g53 g
½ porcije34 g1384,3 g0,2 g13 g
3 porcije204 g82826 g1,4 g79 g
4 porcije272 g110434 g1,9 g106 g
50 g50 g2036,3 g0,4 g19 g
150 g150 g60919 g1,1 g58 g
200 g200 g81225 g1,4 g78 g
250 g250 g101531 g1,8 g97 g

Pitanja o namirnici Goveđe trakice za doručak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđe trakice za doručak?

100 g namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 406 kcal, 13 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (68 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?

1 porcija (68 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 276 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (136 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?

2 porcije (136 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 552 kcal, 17 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (34 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?

½ porcije (34 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 138 kcal, 4,3 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (204 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?

3 porcije (204 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 828 kcal, 26 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 79 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (272 g) namirnice Goveđe trakice za doručak?

4 porcije (272 g) namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 1104 kcal, 34 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 106 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđe trakice za doručak?

50 g namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 203 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđe trakice za doručak?

150 g namirnice Goveđe trakice za doručak sadrži 609 kcal, 19 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 58 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 2705 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana