Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđa koljenica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez masnoće, pirjano s uljem, lukom i češnjakom, sa soli

164

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine28 g

UH0,6 g

Masti5,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	164	28 g	0,6 g	5,6 g
50 g	50 g	82	14 g	0,3 g	2,8 g
150 g	150 g	246	42 g	0,9 g	8,4 g
200 g	200 g	328	56 g	1,2 g	11 g
250 g	250 g	410	70 g	1,5 g	14 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica?

100 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 164 kcal, 28 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica?

50 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 82 kcal, 14 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica?

150 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 246 kcal, 42 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica?

200 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 328 kcal, 56 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica?

250 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 410 kcal, 70 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: tbca BRC0638F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana