Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, pečena na žaru, bez ulja, nesoljena
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH0 g
Masti7,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 36 g 72%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,5 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 36 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 54 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 72 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 90 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, (s uljem, lukom i češnjakom), nesoljeno196 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica u umaku od rajčicebez masnoće, kuhano, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslano163 kcal / 100 g
- Goveđi bočnjakbez masnoće, pečena na žaru, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena213 kcal / 100 g
- Goveđe koljenobez masnoće, pečeno na žaru, s maslacem, neslano267 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelameso, bez masnoće, pečeno na žaru, bez ulja, nesoljeno222 kcal / 100 g
- Goveđi filebez masnoće, pečen na žaru, bez ulja, neslan211 kcal / 100 g
- Govedina iz stražnjeg dijelas masnoćom, pečena na roštilju, bez ulja, nesoljena289 kcal / 100 g
- Goveđa prsabez masnoće, pečena na žaru, bez ulja, bez soli328 kcal / 100 g
- Goveđa picanhabez masnoće, pečeno na žaru, bez ulja, bez soli141 kcal / 100 g
- Teleća koljenicapirjana, bez masnoće140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica?
100 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 211 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica?
50 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 106 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica?
150 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 317 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica?
200 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 422 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica?
250 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 528 kcal, 90 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: tbca BRC0045F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
