Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, pečena na žaru/pečena, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), nesoljena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 183 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 6,9 g 9%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 44 g | 1,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 58 g | 1,7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 73 g | 2,1 g | 17 g |
Slične namirnice
- Goveđa koljenica u umaku od rajčicebez masnoće, kuhano, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslano163 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, (s uljem, lukom i češnjakom), nesoljeno196 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškombez masnoće, kuhano, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), bez soli138 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena239 kcal / 100 g
- Goveđi bočnjakbez masnoće, pečena na žaru, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), soljena183 kcal / 100 g
- Goveđe koljenobez masnoće, pečeno na žaru, s maslacem, neslano267 kcal / 100 g
- Govedina iz stražnjeg dijelas masnoćom, pečena na roštilju, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), nesoljena194 kcal / 100 g
- Govedina u umaku od rajčicedonji dio buta, bez masnoće, kuhan, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslan183 kcal / 100 g
- Goveđi frikandos umakom od rajčice, rajčicom, sojinim uljem, lukom i češnjakom, neslano186 kcal / 100 g
- Goveđa plećkabez masnoće, kuhana, s umakom od rajčice, rajčicom, uljem, lukom i češnjakom, neslana164 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica?
100 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 183 kcal, 29 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica?
50 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 92 kcal, 15 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica?
150 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 275 kcal, 44 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica?
200 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 366 kcal, 58 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica?
250 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 458 kcal, 73 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: tbca BRC0639F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
