Znajte što je na vašem tanjuru
Gorka dinja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mahune, sirove
17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH0,9 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 17 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 84 mg 93%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,43 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,5 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,5 g | 2,3 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Balsam-kruškagorka dinja, mahune, sirovo17 kcal / 100 g
- Lisnati vrhovi gorke dinjesirovi30 kcal / 100 g
- Mahune gorke dinjekuhane, ocijeđene, bez soli19 kcal / 100 g
- Vrhovi lišća gorke dinjesirovo30 kcal / 100 g
- Kantolasirovo28 kcal / 100 g
- Listovi balzam-kruškekuhani, ocijeđeni, bez soli34 kcal / 100 g
- Voskovi tikvakineska dinja za čuvanje, sirovo13 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gorka dinja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gorka dinja?
100 g namirnice Gorka dinja sadrži 17 kcal, 1 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gorka dinja?
50 g namirnice Gorka dinja sadrži 9 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gorka dinja?
150 g namirnice Gorka dinja sadrži 26 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gorka dinja?
200 g namirnice Gorka dinja sadrži 34 kcal, 2 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gorka dinja?
250 g namirnice Gorka dinja sadrži 43 kcal, 2,5 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1997 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
