Znajte što je na vašem tanjuru
Game bird, grilled/fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
204
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 204 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 432 mg 19%
- Kolesterol 91,6 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 55,9 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 82,2 µg 69%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1 mg 80%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folna kiselina (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 53,1 mg 4%
- Željezo 9,6 mg 53%
- Magnezij 46,3 mg 11%
- Fosfor 372 mg 30%
- Kalij 499 mg 11%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,5 mg 55%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 30,1 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Slične namirnice
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Game bird, grilled/fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Game bird, grilled/fried?
100 g namirnice Game bird, grilled/fried sadrži 204 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Game bird, grilled/fried?
50 g namirnice Game bird, grilled/fried sadrži 102 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Game bird, grilled/fried?
150 g namirnice Game bird, grilled/fried sadrži 306 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Game bird, grilled/fried?
200 g namirnice Game bird, grilled/fried sadrži 408 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Game bird, grilled/fried?
250 g namirnice Game bird, grilled/fried sadrži 510 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7511 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
