Znajte što je na vašem tanjuru
Fish loaf, cream
Kalorije i nutritivne vrijednosti
143
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH3,6 g
Masti8,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 3,6 g 1%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 347 mg 15%
- Kolesterol 92,6 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 111 µg 12%
- Vitamin C 0,99 mg 1%
- Vitamin D 6,7 µg 33%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamin B12 3,2 µg 131%
Minerali
- Kalcij 99,3 mg 8%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 22,5 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 295 mg 6%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 46,1 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,7 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 5,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 27 g | 7,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 34 g | 9,1 g | 20 g |
Slične namirnice
- Fish loaf milk145 kcal / 100 g
- Fish loaf no milk133 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Fish loaf, cream
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish loaf, cream?
100 g namirnice Fish loaf, cream sadrži 143 kcal, 13 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish loaf, cream?
50 g namirnice Fish loaf, cream sadrži 72 kcal, 6,7 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish loaf, cream?
150 g namirnice Fish loaf, cream sadrži 215 kcal, 20 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish loaf, cream?
200 g namirnice Fish loaf, cream sadrži 286 kcal, 27 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish loaf, cream?
250 g namirnice Fish loaf, cream sadrži 358 kcal, 34 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 8077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
