Znajte što je na vašem tanjuru

Fish loaf, no milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

133
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH4,2 g
Masti6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 133 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 31%
  • Ugljikohidrati 4,2 g 2%
  • Masti 6 g 8%
  • Zasićene masti 1,3 g 7%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 0,1 g —
  • Natrij 458 mg 20%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 66,9 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,8 µg 39%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folna kiselina (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 3,6 µg 151%

Minerali

  • Kalcij 79,9 mg 6%
  • Željezo 0,72 mg 4%
  • Magnezij 22,2 mg 5%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 23,2 µg 42%
  • Jod 54,4 µg 36%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13315 g4,2 g6 g
50 g50 g677,7 g2,1 g3 g
150 g150 g20023 g6,2 g9 g
200 g200 g26631 g8,3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Pitanja o namirnici Fish loaf, no milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish loaf, no milk?

100 g namirnice Fish loaf, no milk sadrži 133 kcal, 15 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish loaf, no milk?

50 g namirnice Fish loaf, no milk sadrži 67 kcal, 7,7 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish loaf, no milk?

150 g namirnice Fish loaf, no milk sadrži 200 kcal, 23 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish loaf, no milk?

200 g namirnice Fish loaf, no milk sadrži 266 kcal, 31 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish loaf, no milk?

250 g namirnice Fish loaf, no milk sadrži 333 kcal, 38 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29247 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana