Znajte što je na vašem tanjuru
Feta integralnog dvopeka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
390
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH69 g
Masti5,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 390 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 681 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 8,4 µg 2%
Minerali
- Kalcij 37,6 mg 3%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 50,4 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 10 g | 69 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,2 g | 35 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 104 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 26 g | 174 g | 14 g |
Slične namirnice
- Feta pšeničnog dvopekaunaprijed zapakirano399 kcal / 100 g
- Feta višézrnatog dvopekaunaprijed pakirano417 kcal / 100 g
- Integralni dvopekintegralno389 kcal / 100 g
- Dvopek od cjelovitih žitaricaod cjelovitih žitarica394 kcal / 100 g
- Dvopek od briochea narezansliced, prepacked427 kcal / 100 g
- Nezaslađeni dvopek od cjelovite pšenice387 kcal / 100 g
- Integralni švedski tost402 kcal / 100 g
- Nezaslađeni pšenični dvopek476 kcal / 100 g
- Narezani integralni kruhtostirano250 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrna249 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Feta integralnog dvopeka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Feta integralnog dvopeka?
100 g namirnice Feta integralnog dvopeka sadrži 390 kcal, 10 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Feta integralnog dvopeka?
50 g namirnice Feta integralnog dvopeka sadrži 195 kcal, 5,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Feta integralnog dvopeka?
150 g namirnice Feta integralnog dvopeka sadrži 585 kcal, 16 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Feta integralnog dvopeka?
200 g namirnice Feta integralnog dvopeka sadrži 780 kcal, 21 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Feta integralnog dvopeka?
250 g namirnice Feta integralnog dvopeka sadrži 975 kcal, 26 g bjelančevina, 174 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7402 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
