Znajte što je na vašem tanjuru
crvena paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
21
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH4,3 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 21 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 126 mg 140%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folna kiselina (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 11 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Crvena feferonasirovo26 kcal / 100 g
- Crvena slatka paprikasirovo29 kcal / 100 g
- Žuta paprikasirova35 kcal / 100 g
- Zelena paprikasirova31 kcal / 100 g
- Crveni Ljuti paparsirovo40 kcal / 100 g
- Slatka paprikaav, sirova25 kcal / 100 g
- Paprikasirova, Brazil24 kcal / 100 g
- Crveni kajenski paparsirov376 kcal / 100 g
- Narančasta paprikasirova28 kcal / 100 g
- Zelena papričicasirovo20 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici crvena paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice crvena paprika?
100 g namirnice crvena paprika sadrži 21 kcal, 0,8 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice crvena paprika?
50 g namirnice crvena paprika sadrži 11 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice crvena paprika?
150 g namirnice crvena paprika sadrži 32 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice crvena paprika?
200 g namirnice crvena paprika sadrži 42 kcal, 1,6 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice crvena paprika?
250 g namirnice crvena paprika sadrži 53 kcal, 2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-524 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
