Znajte što je na vašem tanjuru
čokoladni puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, običan, pripremljen s 2% m.m. mlijeka
80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH12 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 80 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0,4 g 2%
- Šećeri 8,7 g —
- Natrij 76,4 mg 3%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58,4 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 15,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 93,1 mg 7%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,6 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,2 g | 31 g | 5,1 g |
Slične namirnice
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mješavina386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnim mrvicamasuha mješavina397 kcal / 100 g
- Prašak za čokoladni pudingnezaslađen340 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, obična, pripremljena s 2% m.m. mlijekom82 kcal / 100 g
- Pudingsvi okusi osim čokolade, suha mješavina, običan, niskokalorično, nepripremljeno352 kcal / 100 g
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, obična, pripremljeno s 2% m.m. mlijeka87 kcal / 100 g
- Suha smjesa za puding s okusom čokoladeniskokalorično, obično365 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici čokoladni puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice čokoladni puding?
100 g namirnice čokoladni puding sadrži 80 kcal, 3,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice čokoladni puding?
50 g namirnice čokoladni puding sadrži 40 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice čokoladni puding?
150 g namirnice čokoladni puding sadrži 120 kcal, 4,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice čokoladni puding?
200 g namirnice čokoladni puding sadrži 160 kcal, 6,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice čokoladni puding?
250 g namirnice čokoladni puding sadrži 200 kcal, 8,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4244 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
