Znajte što je na vašem tanjuru
Cipal
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, pečeno na žaru
150
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti5,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 150 kcal —
- Bjelančevine 26 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalij 460 mg 10%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 66 µg 120%
- Jod 250 µg 167%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 26 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 64 g | 0 g | 13 g |
Slične namirnice
- Cipal zlatarpečeno148 kcal / 100 g
- Cipal bataškuhano, suha toplina150 kcal / 100 g
- Cipal bijelacsirovo92 kcal / 100 g
- Barbunjsamo meso, pečeno na žaru121 kcal / 100 g
- Oslićsamo meso, grillano113 kcal / 100 g
- Filet ciplamorska voda, kuhano/30 min, bez ulja, nesoljeno189 kcal / 100 g
- Macadsamo meso, pečeno na žaru105 kcal / 100 g
- Ugorsamo meso, pečeno na žaru137 kcal / 100 g
- Ugoticasamo meso, pečeno na žaru98 kcal / 100 g
- Sledsamo meso, pečeno na roštilju181 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cipal
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cipal?
100 g namirnice Cipal sadrži 150 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cipal?
50 g namirnice Cipal sadrži 75 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cipal?
150 g namirnice Cipal sadrži 225 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cipal?
200 g namirnice Cipal sadrži 300 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cipal?
250 g namirnice Cipal sadrži 375 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-096 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
