Znajte što je na vašem tanjuru

Cipal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, sirovo

115
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 115 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4 g 5%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 65 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 47 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalij 350 mg 7%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 190 µg 127%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g11520 g0 g4 g
50 g50 g589,9 g0 g2 g
150 g150 g17330 g0 g6 g
200 g200 g23040 g0 g8 g
250 g250 g28850 g0 g10 g

Pitanja o namirnici Cipal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cipal?

100 g namirnice Cipal sadrži 115 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cipal?

50 g namirnice Cipal sadrži 58 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cipal?

150 g namirnice Cipal sadrži 173 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cipal?

200 g namirnice Cipal sadrži 230 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cipal?

250 g namirnice Cipal sadrži 288 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 16-095 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana