Znajte što je na vašem tanjuru
Filet cipla
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska voda, kuhano/30 min, bez ulja, nesoljeno
189
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 189 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- File slatkovodne ribekuhan, bez ulja, soljen141 kcal / 100 g
- Filet sardinemorska, kuhana 30 minuta, bez ulja, nesoljena, brazilska144 kcal / 100 g
- File lososamorski, bez kože, kuhan, ocijeđen, bez ulja, slan185 kcal / 100 g
- Cipalpečeno na žaru, vagano s kostima i kožom82 kcal / 100 g
- Cipal bataškuhano, suha toplina150 kcal / 100 g
- Filet kingfishamorska, pečena, bez ulja, soljena105 kcal / 100 g
- Riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, kuhana, bez ulja, bez soli122 kcal / 100 g
- Sivi cipalduboko smrznut, pržen bez masnoće (na tavi)126 kcal / 100 g
- Barbunjsamo meso, pečeno na žaru, vagano s kostima i kožom57 kcal / 100 g
- Doradofile, svjež, kuhan, bez ulja, slan177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet cipla
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet cipla?
100 g namirnice Filet cipla sadrži 189 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet cipla?
50 g namirnice Filet cipla sadrži 95 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet cipla?
150 g namirnice Filet cipla sadrži 284 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet cipla?
200 g namirnice Filet cipla sadrži 378 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet cipla?
250 g namirnice Filet cipla sadrži 473 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: tbca BRC0079E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
