Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken salad, saarioinen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
159
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH18 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 6 g —
- Natrij 532 mg 23%
- Kolesterol 39,5 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25,5 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 15,6 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 48,4 mg 4%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 15,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Slične namirnice
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken salad, saarioinen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken salad, saarioinen?
100 g namirnice Chicken salad, saarioinen sadrži 159 kcal, 5,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken salad, saarioinen?
50 g namirnice Chicken salad, saarioinen sadrži 80 kcal, 2,9 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken salad, saarioinen?
150 g namirnice Chicken salad, saarioinen sadrži 239 kcal, 8,7 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken salad, saarioinen?
200 g namirnice Chicken salad, saarioinen sadrži 318 kcal, 12 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken salad, saarioinen?
250 g namirnice Chicken salad, saarioinen sadrži 398 kcal, 15 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33853 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
