Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Kalorije i nutritivne vrijednosti

117
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH13 g
Masti3,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 117 kcal —
  • Bjelančevine 7,5 g 15%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 3,4 g 4%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 267 mg 12%
  • Kolesterol 26,9 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22,3 µg 2%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 25,9 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 14,9 mg 1%
  • Željezo 0,99 mg 6%
  • Magnezij 19,6 mg 5%
  • Fosfor 94,8 mg 8%
  • Kalij 177 mg 4%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1177,5 g13 g3,4 g
50 g50 g593,7 g6,5 g1,7 g
150 g150 g17611 g20 g5,1 g
200 g200 g23415 g26 g6,8 g
250 g250 g29319 g33 g8,5 g

Pitanja o namirnici Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

100 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek sadrži 117 kcal, 7,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

50 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek sadrži 59 kcal, 3,7 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

150 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek sadrži 176 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

200 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek sadrži 234 kcal, 15 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek?

250 g namirnice Chicken salad with rice peas, pickles, leek sadrži 293 kcal, 19 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7514 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana