Znajte što je na vašem tanjuru

Pileći tajine

Kalorije i nutritivne vrijednosti

unaprijed zapakirano

127
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH14 g
Masti3,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 127 kcal —
  • Bjelančevine 7,5 g 15%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 3 g 11%
  • Šećeri 6,8 g —
  • Natrij 466 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 23,2 µg 3%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 30,2 µg 8%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Željezo 0,45 mg 3%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1277,5 g14 g3,7 g
50 g50 g643,8 g7,2 g1,9 g
150 g150 g19111 g22 g5,6 g
200 g200 g25415 g29 g7,4 g
250 g250 g31819 g36 g9,3 g

Pitanja o namirnici Pileći tajine

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći tajine?

100 g namirnice Pileći tajine sadrži 127 kcal, 7,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći tajine?

50 g namirnice Pileći tajine sadrži 64 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći tajine?

150 g namirnice Pileći tajine sadrži 191 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći tajine?

200 g namirnice Pileći tajine sadrži 254 kcal, 15 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći tajine?

250 g namirnice Pileći tajine sadrži 318 kcal, 19 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25204 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana