Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH10 g
Masti8,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 124 kcal —
  • Bjelančevine 1,3 g 3%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 8,4 g 11%
  • Zasićene masti 0,9 g 4%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 8,1 g —
  • Natrij 423 mg 18%
  • Kolesterol 2,7 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 45,5 µg 5%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 14,6 mg 1%
  • Željezo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 10,8 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1241,3 g11 g8,4 g
50 g50 g620,6 g5,2 g4,2 g
150 g150 g1861,9 g16 g13 g
200 g200 g2482,5 g21 g17 g
250 g250 g3103,1 g26 g21 g

Pitanja o namirnici Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen sadrži 124 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen sadrži 62 kcal, 0,6 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen sadrži 186 kcal, 1,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen sadrži 248 kcal, 2,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen sadrži 310 kcal, 3,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana