Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Kalorije i nutritivne vrijednosti

74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH6,3 g
Masti4,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 74 kcal —
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Ugljikohidrati 6,3 g 2%
  • Masti 4,7 g 6%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 6,3 g —
  • Natrij 484 mg 21%
  • Kolesterol 4,1 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2,3 µg 0%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 25,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 29,5 mg 2%
  • Željezo 0,56 mg 3%
  • Magnezij 12,1 mg 3%
  • Fosfor 28,2 mg 2%
  • Kalij 133 mg 3%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g741,2 g6,3 g4,7 g
50 g50 g370,6 g3,1 g2,4 g
150 g150 g1111,7 g9,4 g7,1 g
200 g200 g1482,3 g13 g9,5 g
250 g250 g1852,9 g16 g12 g

Pitanja o namirnici Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

100 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria sadrži 74 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

50 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria sadrži 37 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

150 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria sadrži 111 kcal, 1,7 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

200 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria sadrži 148 kcal, 2,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

250 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria sadrži 185 kcal, 2,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32069 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana