Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Kalorije i nutritivne vrijednosti

131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH6,2 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 131 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 6,2 g 2%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 1,3 g 7%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 6,2 g —
  • Natrij 193 mg 8%
  • Kolesterol 25,9 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 42,7 µg 5%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 16,8 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 31,5 µg 8%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 14,4 mg 1%
  • Željezo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 10,9 mg 3%
  • Fosfor 38,7 mg 3%
  • Kalij 125 mg 3%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Bakar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1311,1 g6,2 g11 g
50 g50 g660,6 g3,1 g5,6 g
150 g150 g1971,7 g9,2 g17 g
200 g200 g2622,3 g12 g23 g
250 g250 g3282,9 g15 g28 g

Pitanja o namirnici Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

100 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria sadrži 131 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

50 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria sadrži 66 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

150 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria sadrži 197 kcal, 1,7 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

200 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria sadrži 262 kcal, 2,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

250 g namirnice Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria sadrži 328 kcal, 2,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32066 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana