Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, cabbage and beetroot

Kalorije i nutritivne vrijednosti

33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH5,5 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 33 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,5 g 2%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,3 g 8%
  • Šećeri 5,4 g —
  • Natrij 19,5 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 23,7 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 31,5 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 90 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Željezo 0,65 mg 4%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalij 385 mg 8%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 0,95 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g331,1 g5,5 g0,2 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,1 g
150 g150 g501,7 g8,2 g0,3 g
200 g200 g662,2 g11 g0,4 g
250 g250 g832,8 g14 g0,5 g

Pitanja o namirnici Salad, cabbage and beetroot

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, cabbage and beetroot?

100 g namirnice Salad, cabbage and beetroot sadrži 33 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, cabbage and beetroot?

50 g namirnice Salad, cabbage and beetroot sadrži 17 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, cabbage and beetroot?

150 g namirnice Salad, cabbage and beetroot sadrži 50 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, cabbage and beetroot?

200 g namirnice Salad, cabbage and beetroot sadrži 66 kcal, 2,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, cabbage and beetroot?

250 g namirnice Salad, cabbage and beetroot sadrži 83 kcal, 2,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3296 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana