Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, cabbage and lingonberry

Kalorije i nutritivne vrijednosti

34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH5,5 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 34 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,5 g 2%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,2 g 8%
  • Šećeri 5,3 g —
  • Natrij 4,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4,1 µg 0%
  • Vitamin C 29,4 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 44,7 µg 37%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 36 mg 3%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalij 248 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 1,2 mg 53%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g341 g5,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g2,8 g0,2 g
150 g150 g511,5 g8,3 g0,5 g
200 g200 g682 g11 g0,7 g
250 g250 g852,5 g14 g0,8 g

Pitanja o namirnici Salad, cabbage and lingonberry

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry?

100 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry sadrži 34 kcal, 1 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry?

50 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry sadrži 17 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry?

150 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry sadrži 51 kcal, 1,5 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry?

200 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry sadrži 68 kcal, 2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry?

250 g namirnice Salad, cabbage and lingonberry sadrži 85 kcal, 2,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3295 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana