Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, cabbage and pineapple

Kalorije i nutritivne vrijednosti

42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH7,8 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 42 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 7,8 g 3%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 7,8 g —
  • Natrij 4,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4,3 µg 0%
  • Vitamin C 28,9 mg 32%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 42 µg 35%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 21,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 35,4 mg 3%
  • Željezo 0,37 mg 2%
  • Magnezij 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g421 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,5 g3,9 g0,1 g
150 g150 g631,5 g12 g0,3 g
200 g200 g842 g16 g0,3 g
250 g250 g1052,5 g20 g0,4 g

Pitanja o namirnici Salad, cabbage and pineapple

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, cabbage and pineapple?

100 g namirnice Salad, cabbage and pineapple sadrži 42 kcal, 1 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, cabbage and pineapple?

50 g namirnice Salad, cabbage and pineapple sadrži 21 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, cabbage and pineapple?

150 g namirnice Salad, cabbage and pineapple sadrži 63 kcal, 1,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, cabbage and pineapple?

200 g namirnice Salad, cabbage and pineapple sadrži 84 kcal, 2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, cabbage and pineapple?

250 g namirnice Salad, cabbage and pineapple sadrži 105 kcal, 2,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3298 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana