Znajte što je na vašem tanjuru
Salad, chinese cabbage and pineapple
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 40 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 8 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 8 g —
- Natrij 1,9 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 48 µg 40%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,2 mg 2%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,17 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Salad, chinese cabbage and pineapple
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple?
100 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple sadrži 40 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple?
50 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple sadrži 20 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple?
150 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple sadrži 60 kcal, 1,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple?
200 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple sadrži 80 kcal, 1,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple?
250 g namirnice Salad, chinese cabbage and pineapple sadrži 100 kcal, 2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
