Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Kalorije i nutritivne vrijednosti

17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH2,4 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 17 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 2,4 g 1%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 2,3 g —
  • Natrij 2,2 mg 0%
  • Kolesterol 0,14 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 29,6 µg 3%
  • Vitamin C 12,6 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 27,5 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 15,1 mg 1%
  • Željezo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 8,8 mg 2%
  • Fosfor 28,8 mg 2%
  • Kalij 234 mg 5%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Bakar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,39 µg 1%
  • Jod 0,75 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g170,7 g2,4 g0,2 g
50 g50 g90,4 g1,2 g0,1 g
150 g150 g261,1 g3,6 g0,3 g
200 g200 g341,4 g4,8 g0,5 g
250 g250 g431,8 g6 g0,6 g

Pitanja o namirnici Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

100 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato sadrži 17 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

50 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato sadrži 9 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

150 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato sadrži 26 kcal, 1,1 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

200 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato sadrži 34 kcal, 1,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

250 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato sadrži 43 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3312 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana