Znajte što je na vašem tanjuru
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 91,1 mg 4%
- Kolesterol 0,32 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26,6 µg 3%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 30,6 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 14,9 mg 1%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 8,3 mg 2%
- Fosfor 27,3 mg 2%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,6 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,9 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,3 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,6 g | 8,1 g | 12 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
100 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing sadrži 59 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
50 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing sadrži 30 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
150 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing sadrži 89 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
200 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing sadrži 118 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
250 g namirnice Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing sadrži 148 kcal, 1,6 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3708 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
