Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, red cabbage and lingonberries

Kalorije i nutritivne vrijednosti

33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH5,1 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 33 kcal —
  • Bjelančevine 1,3 g 3%
  • Ugljikohidrati 5,1 g 2%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,1 g 7%
  • Šećeri 4,9 g —
  • Natrij 5,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 59,2 mg 66%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 32,1 µg 27%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 33,2 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 32,5 mg 3%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 12,5 mg 3%
  • Fosfor 26,1 mg 2%
  • Kalij 227 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g331,3 g5,1 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g501,9 g7,7 g0,5 g
200 g200 g662,5 g10 g0,7 g
250 g250 g833,1 g13 g0,8 g

Pitanja o namirnici Salad, red cabbage and lingonberries

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries?

100 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries sadrži 33 kcal, 1,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries?

50 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries sadrži 17 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries?

150 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries sadrži 50 kcal, 1,9 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries?

200 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries sadrži 66 kcal, 2,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries?

250 g namirnice Salad, red cabbage and lingonberries sadrži 83 kcal, 3,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3305 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana