Znajte što je na vašem tanjuru
Salad, red cabbage and apple
Kalorije i nutritivne vrijednosti
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH4,9 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 5,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 58,4 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 30 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27,4 mg 2%
- Željezo 0,31 mg 2%
- Magnezij 11,2 mg 3%
- Fosfor 23,7 mg 2%
- Kalij 235 mg 5%
- Cink 0,15 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,7 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,3 g | 9,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,9 g | 12 g | 0,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Salad, red cabbage and apple
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, red cabbage and apple?
100 g namirnice Salad, red cabbage and apple sadrži 30 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, red cabbage and apple?
50 g namirnice Salad, red cabbage and apple sadrži 15 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, red cabbage and apple?
150 g namirnice Salad, red cabbage and apple sadrži 45 kcal, 1,7 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, red cabbage and apple?
200 g namirnice Salad, red cabbage and apple sadrži 60 kcal, 2,3 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, red cabbage and apple?
250 g namirnice Salad, red cabbage and apple sadrži 75 kcal, 2,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3306 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
