Znajte što je na vašem tanjuru

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalorije i nutritivne vrijednosti

292
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH16 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 292 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 6,9 g 34%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 2,4 g —
  • Natrij 439 mg 19%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%
  • Kolin 46,4 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 203 mg 16%
  • Željezo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalij 237 mg 5%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Bakar 0,11 mg 13%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 porcija135 g39425 g21 g22 g
2 porcije270 g78849 g43 g43 g
½ porcije67,5 g19712 g11 g11 g
3 porcije405 g118374 g64 g65 g
4 porcije540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Pitanja o namirnici Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 292 kcal, 18 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (135 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 porcija (135 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 394 kcal, 25 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (270 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porcije (270 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 788 kcal, 49 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (67,5 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ porcije (67,5 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 197 kcal, 12 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (405 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porcije (405 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 1183 kcal, 74 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (540 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porcije (540 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 1577 kcal, 98 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 87 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 146 kcal, 9,1 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty sadrži 438 kcal, 27 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27510196 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana