Znajte što je na vašem tanjuru

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Kalorije i nutritivne vrijednosti

291
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH15 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 291 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 37%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 6,8 g 34%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 418 mg 18%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Kolin 48,6 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 178 mg 14%
  • Željezo 2,4 mg 14%
  • Magnezij 34 mg 8%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalij 243 mg 5%
  • Cink 3,4 mg 30%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g29119 g15 g16 g
1 porcija165 g48031 g25 g27 g
2 porcije330 g96061 g50 g53 g
½ porcije82,5 g24015 g13 g13 g
3 porcije495 g144091 g75 g80 g
4 porcije660 g1921122 g100 g107 g
50 g50 g1469,2 g7,6 g8,1 g
150 g150 g43728 g23 g24 g
200 g200 g58237 g30 g32 g
250 g250 g72846 g38 g40 g

Pitanja o namirnici Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

100 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 291 kcal, 19 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (165 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

1 porcija (165 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 480 kcal, 31 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (330 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

2 porcije (330 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 960 kcal, 61 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (82,5 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

½ porcije (82,5 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 240 kcal, 15 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (495 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

3 porcije (495 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 1440 kcal, 91 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 80 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (660 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

4 porcije (660 g) namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 1921 kcal, 122 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 107 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

50 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 146 kcal, 9,2 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

150 g namirnice Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty sadrži 437 kcal, 28 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27510242 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana