Znajte što je na vašem tanjuru

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties

Kalorije i nutritivne vrijednosti

285
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH11 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 285 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 39%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 17 g 21%
  • Zasićene masti 6,5 g 32%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 328 mg 14%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%
  • Kolin 59,1 mg 11%

Minerali

  • Kalcij 54 mg 4%
  • Željezo 2,6 mg 15%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 271 mg 6%
  • Cink 3,8 mg 35%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 23,2 µg 42%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28520 g11 g17 g
1 porcija180 g51335 g21 g30 g
2 porcije360 g102671 g41 g60 g
½ porcije90 g25718 g10 g15 g
3 porcije540 g1539106 g62 g90 g
4 porcije720 g2052142 g82 g120 g
50 g50 g1439,8 g5,7 g8,3 g
150 g150 g42830 g17 g25 g
200 g200 g57039 g23 g33 g
250 g250 g71349 g29 g42 g

Pitanja o namirnici Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

100 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 285 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (180 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

1 porcija (180 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 513 kcal, 35 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (360 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

2 porcije (360 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 1026 kcal, 71 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 60 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (90 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

½ porcije (90 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 257 kcal, 18 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (540 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

3 porcije (540 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 1539 kcal, 106 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 90 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (720 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

4 porcije (720 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 2052 kcal, 142 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 120 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

50 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 143 kcal, 9,8 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

150 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties sadrži 428 kcal, 30 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27510652 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana