Znajte što je na vašem tanjuru

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Kalorije i nutritivne vrijednosti

286
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH10 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 286 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 6,7 g 33%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 322 mg 14%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Kolin 60,5 mg 11%

Minerali

  • Kalcij 50 mg 4%
  • Željezo 2,6 mg 14%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalij 274 mg 6%
  • Cink 3,9 mg 36%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28620 g10 g17 g
1 porcija230 g65846 g24 g39 g
2 porcije460 g131692 g48 g79 g
½ porcije115 g32923 g12 g20 g
3 porcije690 g1973138 g72 g118 g
4 porcije920 g2631183 g96 g157 g
50 g50 g14310 g5,2 g8,6 g
150 g150 g42930 g16 g26 g
200 g200 g57240 g21 g34 g
250 g250 g71550 g26 g43 g

Pitanja o namirnici Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

100 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 286 kcal, 20 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (230 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

1 porcija (230 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 658 kcal, 46 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (460 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

2 porcije (460 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 1316 kcal, 92 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 79 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (115 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

½ porcije (115 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 329 kcal, 23 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (690 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

3 porcije (690 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 1973 kcal, 138 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 118 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (920 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

4 porcije (920 g) namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 2631 kcal, 183 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 157 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

50 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 143 kcal, 10 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

150 g namirnice Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties sadrži 429 kcal, 30 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27510657 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana