Znajte što je na vašem tanjuru
Cheese toast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
linkosuo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 407 mg 18%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Željezo 0,82 mg 5%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,91 mg 8%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 31,8 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Slične namirnice
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye toast286 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Fazer tost sa sirom272 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheese toast
Kako napraviti tost sa sirom u tavi?
Namaži vanjske strane kruha tankim slojem maslaca, između stavi naribani sir ili tanke ploške pa peci na srednje laganoj vatri oko 3–4 minute sa svake strane. Poklopi tavu da se sir rastopi prije nego što kruh potamni.
Koji se sir najbolje topi u tostu?
Gauda, edamer i cheddar dobro se tope; naribaj ih ili nareži tanko kako bi se ravnomjerno zagrijali. Mozzarella je rastezljiva, ali pušta više vode, pa je kombiniraj s čvršćim sirom.
Može li se tost sa sirom ispeći u pećnici?
Može: složi kruh sa sirom na lim i peci na 200 °C oko 6–8 minuta, dok se sir ne rastopi, a rubovi kruha ne postanu hrskavi. Za zapečenu površinu uključi grill još minutu ili dvije i pritom pazi da ne zagori.
Kako sačuvati ostatak tosta sa sirom?
Najbolji je svježe pečen jer kruh s vremenom omekša. Ostatak spremi u zatvorenoj posudi u hladnjak čim se ohladi, a za podgrijavanje upotrijebi suhu tavu ili pećnicu kako bi kruh opet bio hrskav.
Što poslužiti uz tost sa sirom?
Dobro se slaže s juhom od rajčice, kiselim krastavcima ili jednostavnom zelenom salatom. Za jači okus dodaj senf, a za slatko-kiseli kontrast chutney od luka.
Po čemu se tost sa sirom razlikuje od welsh rarebita?
Tost sa sirom obično je kruh sa sirom, zapečen ili preklopljen poput sendviča. Welsh rarebit je velška priprema u kojoj se začinjeni umak od sira, često s pivom i senfom, prelije preko kruha i zapeče.
Izvor: Fineli (Finland) 33704 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
