Znajte što je na vašem tanjuru

Carrot, flesh, fresh, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH6,8 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 37 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 6,8 g 2%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 6,6 g —
  • Natrij 41 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Željezo 0,14 mg 1%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 174 mg 4%
  • Cink 0,14 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g370,6 g6,8 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,4 g0,1 g
150 g150 g560,9 g10 g0,3 g
200 g200 g741,3 g14 g0,4 g
250 g250 g931,6 g17 g0,5 g

Pitanja o namirnici Carrot, flesh, fresh, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw?

100 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw sadrži 37 kcal, 0,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw?

50 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw sadrži 19 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw?

150 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw sadrži 56 kcal, 0,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw?

200 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw sadrži 74 kcal, 1,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw?

250 g namirnice Carrot, flesh, fresh, raw sadrži 93 kcal, 1,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1114 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana