Znajte što je na vašem tanjuru
Bun, water
Kalorije i nutritivne vrijednosti
297
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH48 g
Masti7,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 297 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 14%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 7,7 g 10%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 9,6 g —
- Natrij 152 mg 7%
- Kolesterol 28,5 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 77,3 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 17,1 mg 4%
- Fosfor 84,1 mg 7%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 7,3 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,6 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 11 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 15 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 18 g | 120 g | 19 g |
Slične namirnice
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun high-fat water oil337 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bun, water
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bun, water?
100 g namirnice Bun, water sadrži 297 kcal, 7,3 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bun, water?
50 g namirnice Bun, water sadrži 149 kcal, 3,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bun, water?
150 g namirnice Bun, water sadrži 446 kcal, 11 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bun, water?
200 g namirnice Bun, water sadrži 594 kcal, 15 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bun, water?
250 g namirnice Bun, water sadrži 743 kcal, 18 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28974 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
