Znajte što je na vašem tanjuru
Doughnut, bakery
Kalorije i nutritivne vrijednosti
306
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH42 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 306 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 206 mg 9%
- Kolesterol 20,3 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 13,7 mg 1%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 71,2 mg 6%
- Kalij 91,8 mg 2%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 19,4 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
Slične namirnice
- Doughnut jam and icing bakery299 kcal / 100 g
- Doughnut with jam bakery290 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Danish pastry jam filling water bakery362 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard and jam filling water bakery352 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Doughnut, bakery
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, bakery?
100 g namirnice Doughnut, bakery sadrži 306 kcal, 6,1 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, bakery?
50 g namirnice Doughnut, bakery sadrži 153 kcal, 3,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, bakery?
150 g namirnice Doughnut, bakery sadrži 459 kcal, 9,2 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, bakery?
200 g namirnice Doughnut, bakery sadrži 612 kcal, 12 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, bakery?
250 g namirnice Doughnut, bakery sadrži 765 kcal, 15 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11095 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
