Znajte što je na vašem tanjuru
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 366 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 53 g 19%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 30 g —
- Natrij 280 mg 12%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 9,7 mg 1%
- Željezo 0,37 mg 2%
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 43,1 mg 3%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3,9 g | 53 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1,9 g | 26 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5,8 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 7,8 g | 105 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 9,7 g | 131 g | 38 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
100 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing sadrži 366 kcal, 3,9 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
50 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing sadrži 183 kcal, 1,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
150 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing sadrži 549 kcal, 5,8 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
200 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing sadrži 732 kcal, 7,8 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
250 g namirnice Doughnut, berliner, bakery, jam and icing sadrži 915 kcal, 9,7 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32517 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
