Znajte što je na vašem tanjuru

Doughnut, jam and icing, bakery

Kalorije i nutritivne vrijednosti

299
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH50 g
Masti8,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 299 kcal —
  • Bjelančevine 4,4 g 9%
  • Ugljikohidrati 50 g 18%
  • Masti 8,4 g 11%
  • Zasićene masti 2,2 g 11%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 28 g —
  • Natrij 145 mg 6%
  • Kolesterol 14,2 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,1 µg 1%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 12,4 mg 1%
  • Željezo 0,45 mg 2%
  • Magnezij 11,5 mg 3%
  • Fosfor 53,3 mg 4%
  • Kalij 82,5 mg 2%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 14,7 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Pitanja o namirnici Doughnut, jam and icing, bakery

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery?

100 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery sadrži 299 kcal, 4,4 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery?

50 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery sadrži 150 kcal, 2,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery?

150 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery sadrži 449 kcal, 6,5 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery?

200 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery sadrži 598 kcal, 8,7 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery?

250 g namirnice Doughnut, jam and icing, bakery sadrži 748 kcal, 11 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31485 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana